Bà bầu thận trọng khi ăn cá ngừ đóng hộp
Cá ngừ đóng hộp bị cho là chứa nhiều thủy ngân, gây tổn hại tế bào thần kinh và phụ nữ mang thai cần hạn chế sử dụng.
Các chuyên gia dinh dưỡng đều đồng ý rằng cá là nguồn protein và chất béo lành mạnh, thế nhưng loại thực phẩm này cũng có mặt trái bởi cá dễ nhiễm thủy ngân từ nước ô nhiễm. Mới đây, Nhóm Công tác Môi trường Mỹ (EWG) liệt món cá ngừ đóng hộp vào danh sách thức ăn chứa nhiều thủy ngân, gây tổn hại tế bào thần kinh, đặc biệt có hại cho phụ nữ mang thai, Health đưa tin. >>> Công dụng của quả óc chó
Cá ngừ đóng hộp bị cho là chứa nhiều thủy ngân, gây tổn hại tế bào thần kinh và phụ nữ mang thai cần hạn chế sử dụng.
Các chuyên gia dinh dưỡng đều đồng ý rằng cá là nguồn protein và chất béo lành mạnh, thế nhưng loại thực phẩm này cũng có mặt trái bởi cá dễ nhiễm thủy ngân từ nước ô nhiễm. Mới đây, Nhóm Công tác Môi trường Mỹ (EWG) liệt món cá ngừ đóng hộp vào danh sách thức ăn chứa nhiều thủy ngân, gây tổn hại tế bào thần kinh, đặc biệt có hại cho phụ nữ mang thai, Health đưa tin. >>> Công dụng của quả óc chó
“Thật sai lầm khi nghĩ cá ngừ đóng hộp là sản phẩm ít thủy ngân bà bầu cần ăn”, Sonya Lunder, nhà phân tích cao cấp tại EWG cho biết. Thay vào đó, chị em nên chọn cá hồi, cá cơm, cá trích, hàu. Thủy ngân cần vài tháng mới biến mất khỏi cơ thể nên thông thường bác sĩ khuyên phái đẹp hạn chế ăn các loại cá nhiều thủy ngân ít nhất 6 tháng trước khi có thai.
Quả óc chó có rất nhiều lợi ích đối với trái tim và hiệu quả hơn bất kỳ loại quả nào khác trên trái đất. Trong quả óc chó có chứa chất chống Oxy hóa Polyphenol giúp ngăn ngừa các cục máu đông. Khi Polyphenol kết hợp với Omega-3, chất xơ, các loại vitamin và khoáng chất sẽ giúp cơ thể loại trừ Cholesterol, một trong những tác nhân ảnh hưởng đến sức khỏe hệ tim mạch
Kết luận của EWG vấp phải sự phản đối gay gắt của Viện Thủy sản Quốc gia Mỹ. Phát ngôn viên của Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) tuyên bố sẽ cập nhật hướng dẫn sức khỏe sau khi nhận được ý kiến phản hồi của 200 người. Trong khi đó, một số bác sĩ cho rằng không nên đơn thuần khuyên phụ nữ mang thai ăn nhiều cá mà mọi người cần ý thức được lợi ích, rủi ro của từng loại hải sản.
QUẢ ÓC CHÓ HARTLEY
Trả lờiXóaQuả óc chó quả óc chó tốt cho bà bầu
có rất nhiều loại nhưng quả óc chó hartley là loại được thị trường ưa chuộng nhất, bởi nó là loại có giá trị dinh dưỡng cao nhất và hơn hết khi ăn bạn sẽ cảm nhận được vị béo ngậy thơm ngon đặc trưng nổi trội hơn so với những loại khác.
Quả óc chó hartley hạt óc chó có tốt cho bà bầu
có hình dáng nhỏ hơn so với chanler, một đầu bằng và một đầu chóp nhọn, vỏ mỏng có màu nâu vàng hơi chấm đen, nhân bên trong có hình trái tim, và một điều đặc biệt dể nhận dạng là khi đặt trên một mặt phẳng quả óc chó hartley có thể đứng được điều mà các loại khác không làm được. Có lẻ vì vậy mà nó được nhiều người chọn sử dụng hơn.
ĐỊA CHỈ TIN CẬY MUA QUẢ ÓC CHÓ HARTLEY
Quả óc chó mua quả óc chó ở đâu uy tín
là thực phẩm bổ sung nhiều dưỡng chất cho cơ thể con người, nhưng lại có rất nhiều loại và có xuất xứ từ nhiều nơi khác nhau, khiến người tiêu dùng khó lựa chọn.
Tuy nhiên quả óc chó hartley xuất xứ từ Mỹ là lựa chọn của hầu hết người dùng, và KOLALA là một trong những địa chỉ cung cấp quả óc chó ăn quả óc chó có tác dụng gì
chính hãng được người dùng tin tưởng bật nhất.
Bằng những chính sách bán hàng ưu đãi, tư vấn hỗ trợ khách hàng một cách chuyên nghiệp và hiệu quả, mang đến cho khách hàng những sản phẩm tốt nhất, đáp ứng đúng nhu cầu sử dụng của khách hàng.
ĂN QUẢ ÓC CHÓ NHƯ THẾ NÀO?
Món ăn nào cũng vậy ăn hoài một món trong thời gian dài sẽ rất dể bị ngán, đặc biệt là các mẹ bầu và trẻ nhỏ, vì vậy việc kết hợp quả óc chó vào bữa ăn hàng ngày, hoặc chế biến thành những món ăn ưa thích như làm mứt, làm sữa, sẽ giúp cơ thể dể hấp thu hơn mà vẫn đảm bảo giá trị dinh dưỡng mà quả óc chó mang lại cho sức khỏe.
Một thực đơn với nhiều món ăn dinh dưỡng từ món mặn, đến món ngọt được chế biến kết hợp với quả óc chó là một cách chống ngán hiệu quả nếu bạn muốn sử dụng quả óc chó mua quả óc chó ở đâu đảm bảo
lâu dài
Tuy nhiên theo nghiên cứu thì quả óc chó nếu được sử dụng nguyên chất ngay sau khi tách vỏ sẽ mang lại giá trị dinh dưỡng cao nhất, so với việc sử dụng quả óc chó để nấu, nướng, làm bánh hay làm salad…