Bầu bí có nên ăn mận không?
Chị em bầu bí thường rỉ tai nhau đừng ham ăn mận vì tính nóng nhưng thực tế có phải như vậy?
Mùa mận đến, nhìn những quả mận đỏ chót, bóng lừ khiến mẹ bầu khó có thể cưỡng nổi sức hút của nó. Tuy nhiên, nhiều người vẫn nghĩ rằng mùa hè, ăn nhiều mận sẽ gây nóng, nổi mụn nhọt mà không dám thưởng thức. Vậy có phải ăn mận sẽ rất nóng và bà bầu tuyệt đối không được ăn? Câu trả lời là quả mận có rất nhiều công dụng, mẹ bầu vẫn có thể ăn nhưng ở một mức vừa phải nhé. >>> Công dụng của quả óc chó
Chị em bầu bí thường rỉ tai nhau đừng ham ăn mận vì tính nóng nhưng thực tế có phải như vậy?
Mùa mận đến, nhìn những quả mận đỏ chót, bóng lừ khiến mẹ bầu khó có thể cưỡng nổi sức hút của nó. Tuy nhiên, nhiều người vẫn nghĩ rằng mùa hè, ăn nhiều mận sẽ gây nóng, nổi mụn nhọt mà không dám thưởng thức. Vậy có phải ăn mận sẽ rất nóng và bà bầu tuyệt đối không được ăn? Câu trả lời là quả mận có rất nhiều công dụng, mẹ bầu vẫn có thể ăn nhưng ở một mức vừa phải nhé. >>> Công dụng của quả óc chó
Công dụng của quả mận
Hỗ trợ hấp thu sắt
Quả mận có màu đỏ sẫm hoặc xanh, ăn vừa chua ngọt, giòn, nhiều nước và được nhiều người ưa thích. Theo y học cổ truyền, mận có vị chua chát, tính bình, có tác dụng thanh nhiệt, giải khát. Theo một số nghiên cứu cho thấy mận giàu các chất chống ôxy hóa, có tác dụng ngăn ngừa nhiều bệnh tật trong cơ thể. Trung bình mỗi quả mận có thể cung cấp 10% nhu cầu vitamin C thiết yếu cho cơ thể mỗi ngày, giữ nướu răng luôn khỏe mạnh, hỗ trợ quá trình hấp thu sắt của cơ thể. >>>Quả óc chó được bán tại đâu?
Kích thích tiêu hóa
Mận có thể ăn trực tiếp, ép lấy nước uống hoặc chế biến thành mận khô, mứt, giúp kích thích tiêu hóa, điều trị nóng trong, ăn khó tiêu, lợi tiểu, tiêu thũng, giảm ho… Nước ép từ quả mận có thể làm nước giải khát mùa hè rất tốt.
Theo y học cổ truyền, mận có vị chua chát, tính bình, có tác dụng thanh nhiệt, giải khát.
Hỗ trợ hấp thu sắt
Quả mận có màu đỏ sẫm hoặc xanh, ăn vừa chua ngọt, giòn, nhiều nước và được nhiều người ưa thích. Theo y học cổ truyền, mận có vị chua chát, tính bình, có tác dụng thanh nhiệt, giải khát. Theo một số nghiên cứu cho thấy mận giàu các chất chống ôxy hóa, có tác dụng ngăn ngừa nhiều bệnh tật trong cơ thể. Trung bình mỗi quả mận có thể cung cấp 10% nhu cầu vitamin C thiết yếu cho cơ thể mỗi ngày, giữ nướu răng luôn khỏe mạnh, hỗ trợ quá trình hấp thu sắt của cơ thể. >>>Quả óc chó được bán tại đâu?
Kích thích tiêu hóa
Mận có thể ăn trực tiếp, ép lấy nước uống hoặc chế biến thành mận khô, mứt, giúp kích thích tiêu hóa, điều trị nóng trong, ăn khó tiêu, lợi tiểu, tiêu thũng, giảm ho… Nước ép từ quả mận có thể làm nước giải khát mùa hè rất tốt.
Theo y học cổ truyền, mận có vị chua chát, tính bình, có tác dụng thanh nhiệt, giải khát.
Làm đẹp da
Nếu bạn dùng bã quả mận đắp lên mặt hàng ngày thì da bạn sẽ trở nên mịn màng hơn.
Giảm ốm nghén
Nếu trong giai đoạn mang thai, mẹ bầu bị nghén và có cảm giác chán ăn thì quả mận là một giải pháp hữu ích giúp cải thiện tình trạng này. Trước mỗi bữa ăn, bạn có thể nhấm nháp một vài quả để ăn ngon miệng và dễ tiêu hóa. >>> Quả óc chó tốt cho não bộ
Nếu bạn dùng bã quả mận đắp lên mặt hàng ngày thì da bạn sẽ trở nên mịn màng hơn.
Giảm ốm nghén
Nếu trong giai đoạn mang thai, mẹ bầu bị nghén và có cảm giác chán ăn thì quả mận là một giải pháp hữu ích giúp cải thiện tình trạng này. Trước mỗi bữa ăn, bạn có thể nhấm nháp một vài quả để ăn ngon miệng và dễ tiêu hóa. >>> Quả óc chó tốt cho não bộ
QUẢ ÓC CHÓ HARTLEY
Trả lờiXóaQuả óc chó quả óc chó tốt cho bà bầu
có rất nhiều loại nhưng quả óc chó hartley là loại được thị trường ưa chuộng nhất, bởi nó là loại có giá trị dinh dưỡng cao nhất và hơn hết khi ăn bạn sẽ cảm nhận được vị béo ngậy thơm ngon đặc trưng nổi trội hơn so với những loại khác.
Quả óc chó hartley hạt óc chó có tốt cho bà bầu
có hình dáng nhỏ hơn so với chanler, một đầu bằng và một đầu chóp nhọn, vỏ mỏng có màu nâu vàng hơi chấm đen, nhân bên trong có hình trái tim, và một điều đặc biệt dể nhận dạng là khi đặt trên một mặt phẳng quả óc chó hartley có thể đứng được điều mà các loại khác không làm được. Có lẻ vì vậy mà nó được nhiều người chọn sử dụng hơn.
ĐỊA CHỈ TIN CẬY MUA QUẢ ÓC CHÓ HARTLEY
Quả óc chó mua quả óc chó ở đâu uy tín
là thực phẩm bổ sung nhiều dưỡng chất cho cơ thể con người, nhưng lại có rất nhiều loại và có xuất xứ từ nhiều nơi khác nhau, khiến người tiêu dùng khó lựa chọn.
Tuy nhiên quả óc chó hartley xuất xứ từ Mỹ là lựa chọn của hầu hết người dùng, và KOLALA là một trong những địa chỉ cung cấp quả óc chó ăn quả óc chó có tác dụng gì
chính hãng được người dùng tin tưởng bật nhất.
Bằng những chính sách bán hàng ưu đãi, tư vấn hỗ trợ khách hàng một cách chuyên nghiệp và hiệu quả, mang đến cho khách hàng những sản phẩm tốt nhất, đáp ứng đúng nhu cầu sử dụng của khách hàng.
ĂN QUẢ ÓC CHÓ NHƯ THẾ NÀO?
Món ăn nào cũng vậy ăn hoài một món trong thời gian dài sẽ rất dể bị ngán, đặc biệt là các mẹ bầu và trẻ nhỏ, vì vậy việc kết hợp quả óc chó vào bữa ăn hàng ngày, hoặc chế biến thành những món ăn ưa thích như làm mứt, làm sữa, sẽ giúp cơ thể dể hấp thu hơn mà vẫn đảm bảo giá trị dinh dưỡng mà quả óc chó mang lại cho sức khỏe.
Một thực đơn với nhiều món ăn dinh dưỡng từ món mặn, đến món ngọt được chế biến kết hợp với quả óc chó là một cách chống ngán hiệu quả nếu bạn muốn sử dụng quả óc chó mua quả óc chó ở đâu đảm bảo
lâu dài
Tuy nhiên theo nghiên cứu thì quả óc chó nếu được sử dụng nguyên chất ngay sau khi tách vỏ sẽ mang lại giá trị dinh dưỡng cao nhất, so với việc sử dụng quả óc chó để nấu, nướng, làm bánh hay làm salad…